维生素B12可以长期吃吗

维生素B12一般不可以长期吃，药物具有一定副作用，如果长期使用可能会影响身体健康。

如果身体存在缺乏维生素B12病因可以在医生指导下使用药物治疗，如果身体无疾病因素一般不可以长期使用，避免出现低血钾或高尿酸血症等。如果体内缺乏维生素B12会导致贫血，可以在医生指导下通过维生素B12起到预防和治疗效果。

日常生活中可以多吃动物内脏、肉类、新鲜水果蔬菜补充身体需要的维生素B12，还可以通过适当体育锻炼，增强身体抵抗力。