年纪轻轻为什么会气血不足

年纪轻轻会气血不足是体质比较差，也可能是长期熬夜、不良饮食习惯等。

1、体质差

体质差大多和遗传因素有一定关系，例如在出生之后气血、脾虚相对会比较差，直接使气血生化受到一定影响。

2、长期熬夜

如果患者在平时经常熬夜，可能会损耗精力引起心脾血虚，通过改善睡眠质量，能够减轻症状。

3、不良饮食习惯

不良饮食习惯一般指偏食、挑食、暴饮暴食、吃生冷性刺激食物等，可能会造成脾胃虚弱，使身体营养吸收不良，引起气血不足，平时饮食结构需要调整，多吃有营养食物。

除以上原因也可能是情绪、缺乏锻炼等造。