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桃子吃了会不会发胖

2025-07-241

病情描述:

桃子吃了会不会发胖

桃子吃了会不会发胖
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  • 主任医师 解答

    桃子吃了会不会发胖,需要根据个人身体情况和摄入量等原因来决定。

    桃子是属于比较常见水果,桃子的营养价值比较高,其中含有非常丰富维生素、微量元素、果糖、膳食纤维等营养物质,桃子的口感比较好,在吃了之后还能快速被消化系统吸收,在吃桃子时如果身体素质比较好,通过少量吃可以增加胃肠蠕动和缓解便秘,适量吃并不会引起身体发胖。身体代谢比较慢和一次性吃太多以及经常吃桃子,有可能会导致体内热量堆积,还会引起身体发胖。

    吃桃子之前还需要放在清水中浸泡和清洗。

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