白头发是缺什么

白头发可能跟缺乏维生素B有关，也有可能是缺乏蛋白质、缺乏铁元素等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。

1、缺乏维生素B

长时间缺乏维生素B时，可能会影响营养的吸收，可以多吃黄豆、海带等食物，能够补充营养物质。

2、缺乏蛋白质

如果长时间的缺乏蛋白质，也有可能会影响营养的摄入，导致头皮部位营养供应不足。平时可以多吃瘦肉、鸡蛋等食物，能够补充优质蛋白。

3、缺乏铁元素

缺铁的人群可能会导致体内的血容量不足，可以在医生的指导下可以使用复方硫酸亚铁溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。

除此之外，也有可能跟缺乏铜元素、缺乏维生素A、缺乏维生素E等原因有关，需要及时就诊。