乏力是怎么回事怎么办

乏力一般是劳累过度、睡眠不足、营养不良等原因所导致的，对于日常的生活和工作也会带来不利的影响。

1、劳累过度

再长时间从事一些过于沉重的体力活情况下，有可能会导致患者身体乏力，一般可以通过适当休息来改善。

2、睡眠不足

在长时间睡眠不足的情况下，有可能会导致患者的大脑处于疲劳的状态，而且也会引起乏力，平时应该保证充足的睡眠时间。

3、营养不良

在长时间挑食或者是延迟的情况下，有可能会导致营养不良，而且也会导致患者出现乏力，应该增加个人营养。

乏力跟血糖偏低也是有关系的。