促黄体生成素高怎么降下来

促黄体生成素想要降下来一般需要通过适当运动锻炼、生活调整、药物治疗等。

1、适当运动锻炼

促黄体生成素出现升高之后，需要适当地进行一些有氧运动锻炼，比如散步或者跑步等能够达到一定调理身体的作用，有利于促黄体生成素下降。

2、生活调理

或者在生活当中需要有充足的睡眠时间，尽量不要长时间的熬夜，另外也要注意个人的饮食方面调理，尽量选择吃一些绿色蔬菜和水果，有利于改善促黄体生长激素升高的现象。

3、药物治疗

如果症状比较严重，必要的时候需要在医生指导下使用调节激素作用的药物进行改善。

除了以上比较常规的治疗方式以外，也要定期去医院进行各项检查。