睡觉就做梦一直做个不停是怎么回事该怎么办

睡觉就做梦一直做个不停可能是情绪过度紧张、环境原因、神经衰弱等原因所导致。

1、情绪过度紧张

如果在日常生活中球技过度紧张或者焦虑的情况下，就有可能导致睡眠不安稳也会导致做梦不停。需要及时的调整好自己的情绪。

2、环境原因

如果睡眠的环境比较吵闹的情况下，就可能会对睡眠质量造成比较大的影响，也会导致睡觉不安稳。需要及时调整好睡眠环境。

3、神经衰弱

在出现神经衰弱之后，就有可能会导致头晕头痛和做梦的情况，有可能会导致入睡困难和精神倦怠。可以在医生指导下，通过口服甲钴胺片和谷维素、复方维生素B片等药物来做治疗。

除了以上原因，也不排除是焦虑症等因素所导致。