睡不好头疼怎样缓解

睡不好头疼可以通过适当休息、按摩和药物等方法来做治疗。

1、适当休息

需要适当的休息一段时间，大部分人在休息一段时间之后，头痛的症状就可以得到一定的缓解。

2、按摩

可以适当的对局部做按摩，通过按摩能够加速局部的血液循环和新陈代谢，也有助于缓解疼痛。

3、药物

可以在医生指导下，通过口服安神补脑液、甲钴胺片和谷维素片等药物来做治疗。

除了以上方法，也可以通过针灸治疗等措施来做调理，要根据个人的情况来选择合适的治疗措施。