唱歌嗓子沙哑怎么恢复清亮

唱歌嗓子沙哑想要恢复清亮一般需要多休息、合理饮食、使用药物等。

1、多休息

唱歌嗓子沙哑之后一定要注意休息，尽量不要再过度的用嗓，避免影响到恢复，一般经过一段时间休整之后，能够使症状得到改善。

2、合理饮食

患者在平时也要注意合理的饮食习惯，尽量选择吃一些绿色蔬菜水果，避免吃过于辛辣及刺激性食物。

3、使用药物

如果嗓子沙哑的症状病变严重，需要在医生指导下合理使用药物进行治疗，比如清火利咽颗粒、阿莫西林颗粒、金银花颗粒等。

除了以上比较常用的治疗方式以外，也要戒烟戒酒。