经期可以吃杏吗

经期可以吃杏，对食物不存在过敏反应者，可以根据个人身体的状况适当食用，其中所含营养物质比较丰富，能补充人体所需营养，还能起到增强身体抵抗力。

在月经期会有子宫内膜脱落，宫颈口也会处于扩张状态，杏属于常见水果，其中富含蛋白质、微量元素、葡萄糖等，要适当食用，可以根据个人身体状况，适当做到坚持多样化才能达到营养均衡作用。

在月经期间身体抵抗力会有所下降，这时候不要食用生冷刺激食物，要根据个人身体状况做到劳逸结合。