经期喝了咖啡应该怎么补救

经期喝了咖啡可以在饮食上做调整补救，在月经期间要使用富含营养食物，减少辛辣刺激和含有咖啡因食物摄入。

在月经期间体内激素水平会有所改变，有可能会出现情绪变化和焦虑，有可能还会引发睡眠不足，这时候喝咖啡，咖啡中含有咖啡因，会对子宫造成刺激，容易引发子宫收缩，也就会增加出血数量，也会加重失眠状况，多喝水能增加人体细菌代谢能力，有利于这些成分排出。

月经期间自己不可以随便使用药物，出现身体异常者，要尽早到医院检查治疗。