更年期年龄段是多少

更年期年龄段大多数是在47岁以后，但也需要根据具体情况来判断，这样才有利于配合医生针对性的调理。

因为人体进入更年期的情况，大多数是由于体内激素水平发生变化的原因导致，也就是由于体内激素水平下降的原因引起，一般属于正常的生理现象。但由于每个人的表现情况不同的原因，而导致年龄阶段有一定的差异，但为了有效的改善身体不适，需要严格做好身体护理。

除此之外在调理和改善身体情况期间，也需要注意做好饮食方面的调整，尽量多吃一些富含优质蛋白和维生素的食物。