肝脏排毒吃什么食物好

肝脏排毒一般可以多吃一些大蒜、芹菜、胡萝卜等。

1、大蒜

大蒜当中含有蒜素，一般具有较强的杀菌作用，可以激活肝脏的排毒功能，对于肝脏有帮助作用。

2、芹菜

芹菜是一种比较清淡的食物，吃了了以后可以起到润肠通便的效果，同时也可以增加肝脏的排毒功能，为身体补充所需要的营养物质。

3、胡萝卜

胡萝卜当中含有丰富的维生素或者多种微量元素，也可以促进肝脏的排毒，减少身体虚弱。

除了以上食物以外，也可以做出一些柠檬，养成良好的饮食习惯。