中老年人吃哪种钙片好呢

中老年人一般可以选择碳酸钙片、碳酸钙D3片等钙片、葡萄糖酸钙等补钙比较好。

1、碳酸钙片

中老年如果出现缺钙的时候，可能会导致出现骨质疏松的症状，再通过碳酸钙片之后，能够促进骨质生长，对改善骨质疏松预防缺钙有一定的功效。

2、碳酸钙D3片

这种钙片是一种钙和维生素组合的产品，服用这种药物之后能够有效的促进钙的加速吸收以及钙的产生等功效和作用，如果中老年人出现缺钙的症状时，可以遵照医生的嘱托服用这种钙片。

3、葡萄糖酸钙

中老年人的身体如果出现缺乏钙物质的时候，可能会出现骨质疏松，在服用葡萄糖酸钙之后能够增加骨质的密度，对补充骨头的营养起到一定的作用。

除以上药物补钙以外，还可以在生活当中多吃一些补钙食物。