孕期腿部抽筋怎么办分享缓解孕妇抽筋方法

孕期腿部抽筋可以补钙、拉伸肌肉、热敷等方法缓解。

1、补钙

在怀孕的时候，如果腿部经常出现抽筋的症状时，有可能是因为缺钙的原因引起，可以在医生的指导下通过葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙片、固体钙片等药物进行补钙。

2、拉伸肌肉

在怀孕之后如果出现腿部抽筋的症状时，可以通过拉伸肌肉的方法进行锻炼，能够对腿部抽筋起到缓解的作用。

3、热敷

在腿部出现抽筋的症状是有可能是因为天气过于寒冷，穿衣过少出现受凉的原因引起需要对局部热敷以及多穿衣物等方法治疗。

除了以上方法以外，也可以做日常护理等。