怎样能容易怀上孕

一般通过饮食调整、运动锻炼、排卵期同房等方式容易怀上孕。

1、饮食调整

如果有备孕的打算，需要结合饮食调整，多吃一些蛋白质和含锌丰富的食物，可以补充体内所需要的营养成分，提高受孕几率。

2、运动锻炼

在备孕阶段也要结合运动锻炼，比如跑步或者瑜伽以及跳绳等能增强体质，提高怀孕的几率。

3、排卵期同房

女性如果有正常的月经周期，在排卵日进行同房以后，容易使精子和卵子结合形成受精卵在宫腔内着床达到怀孕的效果。

除以上的方式以外也可以改变性生活姿势，提高受孕几率。