睡觉呼吸暂停憋醒有几种原因

睡觉呼吸暂停憋醒的原因比较多，在生活当中比较常见到的包括睡觉姿势不对、阻塞性睡眠呼吸暂停症、感冒鼻塞等，需要根据原因做调整。

1、睡觉姿势不对

睡觉过程当中，如果出现呼吸暂停导致醒来的状况，可能是在睡觉的时候，由于姿势不正确导致气道阻塞引起的，也会引起空气不流通，要及时调整睡姿。

2、阻塞性睡眠呼吸暂停症

如果患者受到了遗传基因，或者身体过度肥胖等，很可能会引起阻塞性睡眠呼吸暂停症，这是一种呼吸缺陷的症状，需要做好生活上的调整，不能再吃高脂肪类的食物，会有所好转。

3、感冒鼻塞

当身体免疫能力处于低下状态时，很可能会有细菌和病毒侵入到体内的状况也会引起感冒鼻塞的症状，鼻塞严重者会在睡觉的时候有呼吸暂停和憋醒的表现，需要遵医嘱服用抗感冒颗粒、小儿氨酚黄那敏颗粒、复方氨酚烷胺片等。

除了以上原因之外，也不排除有呼吸道肿瘤疾病等导致的。