减肥可以喝咖啡吗

减肥大多数可以喝咖啡，但是在喝的时候要注意，不能短时间内摄入到体内过多。

咖啡是生活当中比较常见的一种饮品，里面含有的物质比较丰富，有身体所需要的咖啡因喝了之后可以促进体内的血管收缩，也能加快进入循环，对于燃烧脂肪和消耗热量会起到帮助作用，在减肥的时候适量喝些咖啡，对于身体肥胖的恢复会有帮助作用，但是咖啡喝多了之后容易影响到睡眠，所以要适量的喝。

减肥过程中除了可以喝咖啡，也要做好其他饮食调整，尽量以清淡的食物为主。