细菌和病毒谁的危害大

细菌和病毒通常是不存在哪个危害大的说法，是没有可比性的，感染后需要到正规的医院查明原因后做出相应的治疗。

通常如果是不规律的饮食或就是饮食，可能会导致身体出现免疫力低下导致各种疾病，细菌和病毒通常是在人体免疫力低下的时候可能会受到感染，比如在秋冬季节流感高发期，可能免疫力低下的人群，特别容易感染。平时要注意合理的饮食，及时的补充营养，适当的运动来增强体质，增加免疫力，通过有效的降低病毒和细菌的感染几率。

如此之外，要注意不要去人口密集的地方，以免造成交叉感染，可以通过佩戴口罩减少传染的几率，应加以重视，积极的治疗。