少年白发可以自己恢复吗

少年白发一般情况下是不可以自己恢复，需要经过积极的调理，才可以达到缓解症状的效果。

引起少年白发的原因有很多种，比如遗传因素、精神因素、气血不足等都可能会导致少年白发的症状，首先应当确定引起的原因，根据原因调理才可以达到缓解症状的效果。如果是由于长期精神压力过大紧张的原因引起的，需要及时调整情绪，在日常可以多参加一些户外运动，缓解紧张情绪。

同时可以及时补充身体的营养，可以适当的吃一些黑芝麻、瘦肉、黑木耳等。