月经期间不吃晚餐会瘦吗

月经期间不吃晚餐会瘦，但是在月经期间不吃晚餐，很容易导致身体出现不良反应，引起身体虚弱。

女性在来月经期间体质本来就比较虚弱，如果再不吃晚餐的话，有可能会导致机体免疫功能下降，会出现身体不适引起月经期间出现痛经的症状，还有部分人群会出现肚子不舒服引起月经量增多或者是减少。

在来月经期间应该定制合理的减肥计划，在饮食方面可以多吃纤维含量比较高的水果和蔬菜，也可以通过慢跑以及打球等方法进行辅助，有利于减肥。