哺乳期便秘严重拉不出来怎么办

哺乳期便秘严重拉不出来可以通过药物治疗、饮食调理、生活调理等方式改善。需要选择正确的方法。

1、药物治疗

如果发生了严重便秘情况，伴有腹胀、腹痛，通常可以使用开塞露治疗，能够起到润肠通便作用，有助于粪便排出，但是不可以长时间使用，否则就有可能会产生依赖性。

2、饮食调理

在平时要养成良好生活习惯，可以多吃一些富含维生素水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿，能够促进胃肠道蠕动，帮助排便。

3、生活调理

日常生活中要养成良好生活习惯，可以适当进行腹部按摩，运动锻炼能够促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘。