高血压吃什么东西好要注意什么

高血压在日常可以适当吃了一些豆制品、低胆固醇食物、新鲜水果蔬菜等，具有一些调节血压的效果。

1、豆制品

日常可以适当吃一些豆制品，其中含钾成分是比较高的，可以促进体内钠的排出，从而具有一些调节血压的效果。

2、低胆固醇食物

日常饮食应当注意以低胆固醇食物为主，避免吃含胆固醇过高的食物，否则会导致血压升高。

3、新鲜水果蔬菜

多吃一些新鲜的水果蔬菜，使身体营养均衡，提高自身的体质，有利于控制血压。

除以上常见食物外，如果血压偏高严重，食物达不到治疗效果，需要在医生指导下使用对症的药物治疗。