睡一觉起来脖子一转就疼

睡一觉起来脖子一转就疼可能是由于着凉、不良睡姿、落枕等原因导致，可以通过局部热敷按摩来缓解，具体情况需要相关检查针对性治疗。

1、着凉

睡一觉起来脖子一转就疼，可能是由于局部着凉情况所引起，需要通过局部热敷以及按摩能够推进局部的血液循环。

2、不良睡姿

患者是由于不良睡姿情况所引起，需要通过改善不良睡姿能够减轻。

3、落枕

也可能是落枕疾病，需要通过局部热敷以及按摩能够起到缓解作用。

除以上原因外还可能是颈椎疾病，具体需要相关监测针对性治疗。