喝陈皮好不好

喝陈皮一般效果是比较好的，可以起到清热解毒作用，能够改善身体上火引起的咽喉肿痛、大便干结等症状，但需要适量的饮用。

陈皮属于一种中药食材，其中富含多种营养物质，在服用过后可以对身体内的嗜碱性粒细胞起到抑制作用，可有效提高身体免疫力，消除体内炎症。并且还可以促进肠道蠕动，维持胃肠菌群平衡，改善脾胃虚弱引起的消化不良症状。部分患者也可通过服用陈皮，能够改善感冒引起的咳嗽、咳痰等症状，起到润肺止咳功效。

但是需避免长时间大量服用，以免营养过剩对身体产生副作用。