什么是易感体质

易感体质一般是指缺乏足够抵抗的人，容易被感染的病毒、细菌或其他非典型病原体微生物侵袭。

如果患者存在易感体质情况可以通过生活调整、饮食调整、情绪调节等方面。在平时要养成良好的生活习惯，注意规律作息，保证充足的睡眠，根据天气变化及时的增减衣物，多做一些体育锻炼，可以增加抵抗力。饮食上多吃一些含蛋白质以及含维生素丰富的食物，有助于提高自身的免疫力和抵抗力，少吃一些辛辣刺激性的食物。

平时要保持良好的心情，避免精神压力过大或有抑郁、焦虑等情绪。