怎么降低低压高

降低低压高可以通过运动、饮食调整、药物等方法改善，采取合理的方法进行处理。

1、运动

出现低压高的情况，要做一些运动锻炼，比如慢跑、快走、游泳，对降低血压有一定的帮助。

2、饮食调整

比较高的患者在平时要注意饮食调整，饮食上多吃一些新鲜的水果和蔬菜，禁止吸烟喝酒，减少动物脂肪以及钠盐的摄入

3、药物

如果通过以上方法效果不好，需要在医生指导下服用降压药物进行治疗，比如呋塞米片、马来酸依那普利片、非洛地平片等。

除了以上比较常见的方法，需要保持良好的心情，避免精神过度紧张。