女人补气补血吃什么补得最好

女人补气补血可以适当吃桂圆、阿胶等食物，能起到补气血的效果，另外需要在医生指导下使用药物，改善气血不足症状。

1.食物

气血不足可能会导致女人产生脸色苍白，并且会伴随着浑身乏力等症状，平时可以适当吃桂圆、阿胶、西红柿、红米、人参等食物，这些食物能够起到比较好补充气血效果，可以改善气血不足症状，但是效果比较慢。

2.药物

气血不足可以在医生指导下使用当归补血口服液、十全大补丸、八珍丸等药，能够起到比较好的补充气血效果。