怎样才能防治近视

防治近视可以选择科学用眼、作息规律、增加户外活动等方式，需要加以重视，积极治疗。

1、科学用眼

日常需要合理用眼，避免长时间使用电子产品，以免引起视觉疲劳，增加近视发病率。

2、作息规律

可以合理安排睡眠时间，每天不低于8小时，有助于缓解眼部疲劳，减轻近视的发展。

3、增加户外活动

可以适当增加户外活动的时间，每天不少于两小时，能够促进视网膜释放多巴胺，可以有效预防近视。

除上述方法外，还可以选择角膜塑形镜，可以去正规医院进一步检查。