月经来了可以喝热咖啡吗

月经来了一般可以喝热咖啡，并不会对身体产生副作用，并且还能够起到提神醒脑效果。

咖啡属于一种饮品，其中包含多种营养物质，在服用过后能够加快身体新陈代谢，起到利尿消肿效果，并且还能够出现肠道蠕动，预防消化不良症状。同时适当服用咖啡，还能够清除血液中胆固醇成分，预防心脑血管疾病。

在月经期间应注意饮食清淡，可以多补充羊肉、菠菜等富含铁元素食物，能够促进身体血红蛋白合成，缓解月经量过多，引起的四肢乏力、头晕等症状。