脾胃虚弱寒湿怎么治

脾胃虚弱寒湿可以通过饮食调整、生活习惯调整、中药等方法治疗，具体需要根据个人病情的轻重程度决定。

1、饮食调整

饮食上应该以清淡为主，保持规律的饮食，一日三餐定时定量，尽量避免暴饮暴食，选择吃红豆、山药、薏米、芡实等食物。

2、生活习惯调整

保持规律的作息，早睡早起，晚上十一点之前睡觉，每天保证8个小时睡眠，保持平稳情绪，避免压力太大。

3、中药治疗

可以在医生指导下选择合适的药物治疗，比如说补中益气丸、香砂养胃丸、参苓白术散等，密切观察身体症状。

除以上治疗方法外，可以选择针灸、推拿、拔罐，都是辅助治疗的方法。