多吃水果会瘦吗

多吃水果一般不会瘦，不具备减肥的作用。

水果里边有大量的维生素可以抑制人体肠道，对外来油脂吸收，抑制人体脂肪增生作用，对减肥者有帮助作用，但达不到治疗的效果，如果身体出现肥胖的症状，需要通过运动锻炼的方式进行改善，比如跑步、游泳、跳绳等，加快脂肪燃烧，达到瘦身的效果，身体肥胖症状比较严重时，以上方法没有得到改善，必要时选择抽脂手术的方法进行治疗，能使身体变得更加的协调，不容易出现反弹的情况发生。

在减肥期间需要合理饮食，避免暴饮暴食。