头皮屑多吃维生素B2还是维生素B6

头皮屑多可以同时吃维生素B2和维生素B6的，都是比较不错的，能够起到一定的缓解效果。

头皮屑增多通常是指头皮角质层的过度增生引起的，从而使角质层细胞以白色或者是灰色鳞屑的形式异常的脱落，有可能是因为生理性原因或者是病理性原因引起的，建议患者到医院进一步的检查，根据头皮的问题选择合理的方法对症治疗。

日常生活中可以同时吃维生素B2和维生素B6，此时还需要注意营养的摄入，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充身体所需要的微量元素以及矿物质。