如何清理头皮屑

清理头皮屑可以规律作息、正确洗头发、饮食调整等，在掌握正确清理方式时候，才能有利于头皮屑减少。

1、规律作息

在规律生活饮食作息时候能有利于皮肤代谢，也就能有利于体内油脂去除，达到缓解头皮屑作用。

2、正确洗头发

要掌握正确清洗头发方式，才能有利于油脂和分泌物去除。

3、饮食调整

要在饮食上做调整，减少高油脂高热量食物摄入，还需要添加新鲜水果蔬菜。

除此之外也可以到医院检查，在医生指导下使用药物来做治疗，能起到缓解作用。