肾虚喝什么能补肾

肾虚喝茶饮、药膳或者药物能补肾，具体方法还要看肾虚症状的轻重。

1、茶饮

肾虚通常包括肾阳虚和肾阴虚两种，其中，肾阳虚可以遵医嘱用杜仲或人参泡茶喝，而肾阴虚则要遵医嘱用枸杞、菊花或女贞子等中药材泡茶喝。

2、药膳

肾阳虚的人可以适当吃黑芝麻芡实粥、海参乌鸡汤或者山药瘦肉粥等有温补肾阳作用的药膳，而肾阴虚则要吃川贝炖雪梨、花生猪蹄汤或双耳汤等有滋阴补肾作用的药。

3、药物

肾阳虚需要遵医嘱服用右归丸、金匮肾气丸或桂附地黄丸等有温补肾阳作用的药物，而肾阴虚则要遵医嘱服用六味地黄丸、杞菊地黄丸或左归丸等有滋阴补肾作用的药物治疗。

除了以上方法外，平时还要养成规律的作息，适当加强体育锻炼，也有辅助补肾的作用。