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青春期咖啡影响身高吗

2025-07-261

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青春期咖啡影响身高吗

青春期咖啡影响身高吗
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  • 主任医师 解答

    青春期咖啡是否能够影响身高,需要结合具体情况来判断。

    由于青少年身体各项功能尚未发育完善,长期饮用大量咖啡会对胃肠道造成刺激引起食欲下降,还会影响对钙元素的吸收,导致体内钙流失,出现骨骼疏松,不利于身高增长,如果在睡前饮用,还有可能导致大脑神经过度兴奋引起失眠,影响身体释放生长激素,引起身高生长缓慢。但是平时适量饮用,能够起到提神醒脑的作用,有助于提高学习效率。

    日常需要保持饮食清淡,多吃新鲜蔬果,适当坚持运动,有利于身高生长。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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