红薯为什么不能和鸡肉一起吃

红薯与鸡肉现在没有说可以一起吃,食物相克也没有科学根据,不必太担心。此外,红薯和鸡肉都是营养价值比较高的食物,适量食用对身体有益。

鸡肉含有蛋白质、氨基酸、维生素以及多种矿物质元素,红薯含有碳水化合物、脂肪、多糖、矿物质、维生素和各种人体必需的氨基酸。鸡肉和红薯中的营养成分都比较普通,不会发生化学反应,也不会产生有害物质,而且两者一起食用,可以更多的摄取营养成分,能更好的补充人体需要的营养,对身体有好处。所以,红薯可以配鸡肉食用。

另外,食物食用要有节制,任何食物都不宜过量食用,红薯和鸡肉虽然可以同时吃,但是要控制食量。红薯富含膳食纤维、糖类、糖类,鸡肉含有大量的蛋白质、脂肪,吃太多会加重肠胃负担,出现腹胀、腹泻、胃酸等不适症状,也会导致肥胖的发生。