气血不足脱发该怎么办

假如脱发是由于气血不足导致的,一般建议患者先调理气血,等气血得到调理后,脱发症状也会逐渐得到缓解。饮食、中药是临床上经常用来调理气血不足的方法。

1、调理气血可先从饮食上着手,病人可适当食用补气养血的食物,如猪肝、大枣等。猪肝,味甘、苦,性温,入肝经,具有补肝、养血、明目等功效,但猪肝在食用前要去毒。大枣味甘,性温,归脾、肝胆经,具有宁心安神、补血益气、宁心安神的功效,但是痰湿积滞的人不能吃,会加重病情。2、益气养血口服液、阿胶口服液等都是调理气血的中成药。人参、黄芪、党参等都是益气养血口服液的主要成分,能保持气血的平衡,所以儿童、孕妇和哺乳期妇女都应该在医生的指导下服用。阿胶口服液具有补血、滋阴和润燥的作用,适用于血虚阴亏的人,但是外感发热的人不能服用。

病人在食疗或者服药的过程中要调整自己的生活方式,不要熬夜,每天都要保持充足的睡眠,这样对气血调理有更好的效果。此外,调理气血需要较长时间,病人切不可急躁,要放松心情,以免引起不良反应,反而有损气血。

另外,由于气血不足而导致脱发的病人在治疗时要注意保持良好的生活习惯,不要熬夜,做一些运动,比如慢跑、跳绳等,可以帮助改善气血不足导致的脱发。