失眠是为什么

失眠可能是作息不规律、环境或者压力过大等引发，要尽快到医院完善相关的检查，对症治疗。

1、作息不规律

如果白天睡眠过多，很可能会影响到晚上的睡眠，需要调整作息规律，不必过于治疗。

2、环境

如果周围的环境过度嘈杂，也能影响睡眠，需要选择适合睡眠的环境。

3、压力过大

精神压力过大时，也会影响睡眠，可以运动舒缓身心，比如跑步、跳绳或者俯卧撑等，严重时要找心理医生开导。

除了上述原因，不排除是肾虚引发，要遵医嘱治疗，以免延误病情。