脖子扭了一下咋办

脖子扭了一下需要通过针灸、外用药物、口服药物等方式进行改善，及时就医处理。

1、针灸

通过针灸治疗能促进局部血液循环，也能达到疏通经络的作用，缓解局部痉挛性疼痛的症状。

2、外用药物

也要结合外用药物进行治疗，比如吡罗昔康搽剂、白脉软膏、利多卡因凝胶膏等。

3、口服药物

如果疼痛的症状比较严重，要在医生的指导下选择口服药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等。

除以上的方法以外，也要做好局部保暖措施，帮助病情快速恢复，积极配合治疗。