高蛋白食物害处

高蛋白食物可能会出现痛风、便秘、浮肿等情况，每个人的情况不同，出现的临床症状也会存在区别。

1、痛风

高蛋白的食物比较多，里面的嘌呤是比较高的，可能会出现痛风的情况。

2、便秘

高蛋白的食物不利于胃肠道蠕动，容易引起便秘的情况，适量的吃一些是比较好的。

3、浮肿

部分的人群摄入高蛋白食物之后，有可能会导致全身出现浮肿的情况，需要调理饮食可以缓解。

除了上述情况以外，也有可能会出现食欲不振的现象，饮食方面需要注意均衡，不可单一只吃一种食物。