一天只吃香蕉能瘦几斤

一天只吃香蕉能瘦几斤，需要根据具体情况来判断。另外通过吃香蕉的方式也达不到有效瘦身的效果值，可以起到辅助改善的作用，需要注意合理使用。

因为香蕉中的膳食纤维成分是比较丰富的，可以挤到润肠通便，促进肠道垃圾排出的效果，这样就有利于达到辅助瘦身的作用。但是这种效果一般是比较低的，因此需要配合医生选择合理的方式来有效的瘦身改善，最好是配合医生通过抽脂手术或埋线减肥的方式来有效的瘦身。

除此之外，在调理和改善身体情况期间，需要严格做好自身的护理工作，以及做好饮食方面的调整。