12岁减肥的最好方法一天5斤可能吗

12岁减肥的最好方法一天5斤一般是不可能的，需要配合医生选择合理的方式来有效的瘦身改善，达到改善身体情况的效果。

因为对于12岁人群，可能由于身体没有完全成熟的原因，需要注意选择合理的方式来有效的减肥。主要是通过做好饮食方面的调整，以及适当的运动来调理，也可以通过养成良好的作息习惯，以及调整心情的方式来达到有效辅助减肥的效果，这样才有利于改善体型外观。

除此之外，如果身体肥胖情况比较严重时，也可以在成年以后，配合医生通过抽脂手术的方式来改善。