提高免疫力最快的食物是什么

提高免疫力最快的食物可以通过吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等食品，具体需要相关判断，对症治疗。

1、鸡蛋

提高免疫力最快的食物，可以通过日常生活中适当吃些鸡蛋，能够补充蛋白质有利于提高免疫力。

2、瘦肉

或者适当吃一些瘦肉，也能够提高身体免疫的效果。

3、牛奶

也可以在平时适当喝一些牛奶，有助于身体吸收以及提高免疫力。但是对于消化不好的东西一般不建议喝的不多。

除以上食物以外也可以通过适当搭配一些铁元素的食物比如红枣，具体需要相关判断。