灵芝泡水喝有什么好处

灵芝泡水喝具有补充营养、提高免疫力、养心安神等好处，可以通过少量多次来进行补充。

1、补充营养

灵芝当中含有非常丰富蛋白质和维生素等成分，在泡水喝之后能快速补充身体所需营养。

2、提高免疫力

灵芝泡水喝还具有调节免疫作用，对于自身免疫细胞失去活性引起的免疫力低下有非常好的效果。

3、养心安神

灵芝的药用价值比较高，在用热水冲泡后可以促进营养成分发挥，在喝了之后还能达到养心效果。

除此以外还具有止咳平喘好处，最好在医生指导下使用。