睡觉时身体突然抖一下的原因

睡觉时身体突然抖一下可能是脑部缺氧、肌肉痉挛、缺乏锻炼等原因引起，需要根据引起的病因采取针对性治疗。

1、脑部缺氧

如果患者在睡眠的过程中，大脑出现了缺氧的症状，会使身体出现震颤的症状，可以在医生的指导下通过氯吡格雷片、银杏叶滴丸、丹参片等药物进行治疗。

2、肌肉痉挛

如果确定是肌肉痉挛引起，可以通过按摩、拉伸、热敷等方法治疗。

3、缺乏锻炼

长时间缺乏锻炼，会导致肌肉异常收缩，引起身体抖动的症状，需要增加有氧运动，可以参加慢跑、游泳、跳绳等活动。

除此以外，也可能是睡眠之前情绪过度激动导致，需要规范的治疗。