抖腿能瘦腿部肌肉吗

抖腿一般能瘦腿部肌肉，但需要长时间坚持才有效果。

在抖腿的过程中会消耗一部分的脂肪，目前能够促进下肢血液循环，促进全身新陈代谢，长期坚持可以起到瘦腿部肌肉的效果，但这种方法效果不是很明显。如果腿部的肌肉比较大，可以选择注射肉毒素的方法改善，里面含有肉毒素的成分，可以起到阻断神经的作用，在注射以后能够使局部的肌肉逐渐萎缩，从而达到瘦腿部肌肉的效果。

注射肉毒素以后要保持注射的部位清洁卫生，避免对局部进行按压和按摩，影响到治疗的效果。