喝水代谢不掉体重增加

喝水代谢不掉有可能会增加体重，可能会出现短暂性的体重增加。

如果在喝水之后没有及时代谢，有可能会导致体内的水分增加，有可能会出现体重增加，一般随着自身的代谢会将水分逐渐吸收，体重也会慢慢的恢复到原来的状态。如果目前处于减肥期间，可以通过运动的方法调整，能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够加快体内的脂肪和热量燃烧。

在日常生活中还需要注意好饮食调整，需要做到清淡饮食为主，减少油腻性或者是高热量的食物摄入。