吃西红柿对身体有哪些好处

吃西红柿对身体好处有防止营养不良、美容养颜、保护视力等，但是也不能够大量使用。

1、防止营养不良

主要可以起到增加体内营养的效果，也能够防止营养不良，避免出现全身乏力的现象。

2、美容养颜；里面的番茄红素可以起到清除作用的效果，并且还可以促进皮肤的新陈代谢，来达到美容养颜的作用。

3、保护视力

西红柿在使用中也具有保护视力的效果，能够有效改善视力下降。

除此以外，还具有辅助降低血压效果，有助于血压控制在正常的范围之内。