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20岁还可以长高么

2025-07-262

病情描述:

20岁还可以长高么

20岁还可以长高么
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精选回答
  • 主任医师 解答

    20岁是否还能长高,要结合具体的情况决定,并不能盲目判断。

    正常情况下20岁已经成年,骨骼线已经完全闭合,大多数不会出现身高的增长。但是每个人的身体状况会有所不同,骨骺线还没有闭合的情况下,可以通过饮食以及运动的方法能促进身体的增长,但是已经出现了闭合的表现,并不能再次增长,平时在生活中可以适当做一些有氧运动,能燃烧身体的脂肪,帮助身体出现的肥胖症状得到改善。

    平时需要在饮食上做到荤素搭配营养,全面避免长时间营养不良,减少一些刺激性。

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